Ayurveda in München-Neuhausen - Ayurveda Natur & Heilen / Heilpraktikerin in München

Ayurveda - wörtlich übersetzt "die Lehre vom Leben" - beinhaltet unter vielen Disziplinen auch bis zu 5000 Jahre altes Präventions-und Medizinwissen, das seit 2 Jahrzehnten auch bei uns Einzug gehalten hat.
Von vielen in den Bereich Wellness oder Entspannung eingestuft, kann es aber viel mehr. Es werden bei uns individuell Behandlungen oder Kuren abgestimmt um das Ungleichgewicht der Elemente auszugleichen um Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen.

Welche Behandlung oder Kur für den einzelnen die passende ist, wird durch eine Anamneseerhebung ermittelt.

Im Ayurveda wird jeder Mensch als einzigartig betrachtet. Die individuelle Konstitution, die aktuelle Lebenssituation und persönliche Anliegen spielen eine wichtige Rolle.

Ayurveda kann dabei Impulse geben, die eigene Lebensweise bewusster wahrzunehmen und einen ausgewogenen Umgang mit Körper und Alltag zu entwickeln.

In unserer Praxis geht es nicht um ein starres Behandlungsschema, sondern um eine individuelle und persönliche Begleitung.

Eine wichtige Grundlage ist  die individuelle Konstitution, die traditionell als Zusammenspiel der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha beschrieben wird.

Auch die aktuelle Lebenssituation, Ernährung, Gewohnheiten und das persönliche Befinden werden in die ayurvedische Betrachtung einbezogen.

Gemeinsam schauen wir welche ayurvedischen Aspekte für Sie persönlich von Bedeutung sind und welche ayurvedischen Impulse Ihre Situation sinnvoll ergänzen können.

Tiefenreinigen und entgiften
Tagtäglich sammeln sich Umweltgifte in unserem Körper an. Einseitige Ernährung Bewegungsarmut und angespannter Lebensstil lassen das Gewebe übersäuern und Schlacken einlagern. Reinigung ist der erste Schritt zu mehr Vitalität und Lebensenergie.

Harmonie, Zeit und Pflege
Unruhe, Termine, Termine und zu wenig Schlaf lassen den Körper zuerst mit Muskelverspannungen oder Müdigkeit aufschreien. Gezielt und individuell abgestimmte Behandlungen und Kräuter schenken Ihnen Harmonie von Körper Geist und Seele in einem Umfeld wohltuender Ruhe. Wir nehmen uns Zeit für Sie.

Gesund ist, was der individuellen Konstitution gut tut. Nahrung soll gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und das Immunsystem unterstützen. So kommen Alltagswehwehchen gar nicht erst auf.

Wir beraten Sie gerne zu der passenden Ernährung für Ihren Typ.

Ayurvedische Massagen und traditionelle Anwendungen bilden einen wichtigen Schwerpunkt unserer Arbeit. Sie verbinden achtsame Berührung mit speziell ausgewählten ayurvedischen Ölen und natürlichen Zubereitungen.

Je nach persönlicher Situation können unterschiedliche Anwendungen eingesetzt und miteinander kombiniert werden. Dazu gehören unter anderem Abhyanga, Shirodhara, Marmamassage, Pinda Sveda, Udvartana und Garshan.

Die Anwendungen werden individuell abgestimmt und können zur Entspannung, zur bewussten Körperwahrnehmung und als Unterstützung im Rahmen einer ganzheitlichen naturheilkundlichen Begleitung dienen.

Für eine ausführliche Übersicht aller Anwendungen gibt es eine eigene Seite:

Ayurveda lädt dazu ein, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten und die eigene Lebensweise bewusster zu wahrzunehmen.

In unserer Arbeit verbinden wir die traditionellen Grundlagen des Ayurveda mit unserer langjährigen Erfahrung.

Ayurveda kann dabei wertvolle Impulse geben, um Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge und einen bewussten Umgang mit den eigenen Bedürfnissen zu fördern.

Ayurveda ist ein wichtiger Schwerpunkt unserer naturheilkundlichen Arbeit.

Bei körperlichen Beschwerden empfehlen wir zu Beginn eine ausführliche Diagnostik (Anamnese).

Hierbei sehen wir uns Ihre persönliche Krankheitsgeschichte und persönlichen Ursachen im Detail an.

Je nach Ihrer Anforderung können ayurvedische Ernährungsempfehlungen, Massagen und Anwendungen, sowie weitere naturheilkundliche Methoden in die Begleitung mit einbezogen werden.