Ayurveda Natur und Heilen


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Feldenkrais

Praxis

Feldenkrais Methode®

Grundlage der Feldenkrais-Arbeit ist ein tiefes Verständnis der menschlichen Lernprozesse: das sogenannte organische Lernen.

Damit lernen wir stehen und verstehen, gehen und sprechen, Unterscheiden und uns Ausdrücken, unsere Hände gebrauchen und vieles mehr.
Organisches Lernen wird sichtbar, wenn wir Kinder beobachten, wie sie ihre Möglichkeiten und Grenzen ausloten und die Welt kennen lernen. Sie sind Meister ihres eigenen Lernprozesses und schöpfen ihre Motivation aus der tiefen Befriedigung, die sie beim Entdecken eigener Lösungen empfinden.
Feldenkrais ist wahrscheinlich die einzige Lernmethode, die sich systematisch mit dieser Art des Lernens befasst. Damit können wir die Grundlagen von Denken, Fühlen und Handeln neu wahrnehmen lernen, und unsere Möglichkeiten erweitern, Seele, Geist und Körper Räume zu öffnen.
Text zur Methode: Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.
Lernen – Wahrnehmen – Möglichkeiten
Feldenkrais empfohlen u.a. zur Verbesserung bei

* Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparates
* Einschränkung der Lebensqualität
* Wahrnehmungsstörungen
* Konzentrationsschwäche
* Unfallschäden,
* Schlaganfall, MS
* Behinderungen wie z.B. Cerebralparesen, ADS
* milieubedingten Schäden, Verhaltensauffälligkeiten
* der Performance bei Musikern, Sportlern, Künstlern, Schauspielern
* Kommunikations-Störungen und Beeinträchtigungen der Eigen-und Fremdwahrnehmung

„das Unmögliche möglich machen, das Mögliche angenehm und das Angenehme elegant“
Einzelstunden „funktionale Integration®“ oder
kleinen Gruppen „Bewußtheit durch Bewegung®”
Infos: www.feldenkrais.de oder www.sensomotions.de
Bewegung als Medium
Warum sich bewegen um zu lernen/genesen?
Die Entwicklung vom abhängigen Baby zum selbstständigen Erwachsenen ist ein Lernprozess, in dem Berührung und Bewegung von entscheidender Bedeutung sind.
Berührung und Bewegung bilden den Kern der Feldenkrais-Methode.
Alle Aspekte menschlichen Erlebens und Handelns fließen darin zusammen: in Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Handeln ist die gesamte Persönlichkeit eines Menschen versammelt. Die sinnliche Erfahrung der Bewegung, das Lernen am eigenen Leib, steht im Zentrum der Feldenkrais Praxis, nicht das Symptom.

„Wer keine Fehler macht, kann auch nicht lernen." (Moshé Feldenkrais)
„ Lernen ist üben, ohne zu wiederholen“ (Nikolai Bernstein, Neurophysiologe)


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